Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1034 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 61,81g | Kolh.: 101,01g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе, Калужская Зорька Молоко 3,2%, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Экокультура Томаты Черри, Global Village Шпинат, Fishka Кета Слабосоленая, Волжанин Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Экокультура Томаты Черри, Бедро Индейки в Листе Maggi (Окси), Запеченая Тыква в Специях (Окси), Брокколи. Middag: Greenadini Мидии в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роксана@Роксанова 's vikthistorik
|