Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 60,15g | Kolh.: 236,18g.
Frukost: Lidl Donker Meergranenbrood, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Dulano Gebraden Ham, Komkommer (met Schil), Wortelen, Radijs, Lidl Donker Meergranenbrood, Tomaten. Middag: Lidl Donker Meergranenbrood, Céréal Praliné Chocolade, Kania Instant Soup Kip. Snacks/Annat: Suikerboon, Banaan, Granny Smith Appels, Ananas, Banaan, Nectarines, Peren, Druiven. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|