Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
2934 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 180,52g | Kolh.: 372,62g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Техникум Пицца Четыре Сыра, Добрый Кола Карамель, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Мёд, Обычные Блины. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|