Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
2068 kcal
|
Fett: 99,44g | Prot: 103,11g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, 1 WIN Коллаген, Первый Русский Протеин Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Laime Сыр Тет Де Муан, Хлебница Хлеб Деревенский , Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Laime Сыр Тет Де Муан. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|