Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
601 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 37,48g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Милкавита Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Патиссон, Морковь, Лисички, Рис Пропаренный Отварной, Рогачев Сметана 12%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|