Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 109,59g | Kolh.: 153,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Финик, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|