Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
555 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 41,00g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: Café, Manga Palmer, Molico Leite Desnatado em Pó, Nespresso Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Mantiqueira Ovo Jumbo, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|