Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
858 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 113,82g | Kolh.: 35,87g.
Frukost: Mezcla Mexicana de Queso, Ejotes, Clara de Huevo, Huevo Frito, Jitomate, Almendras, Lala Leche Deslactosada Light, Café Regular. Lunch: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Middag: Chayote, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Annat: Mandarina. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|