Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 96,75g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Банан, Гринагро Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Гринагро Сметана 10%, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Яйцо. Efter frukost: Черешня. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Огурец, Помидоры, Свинина, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Middag: Огурец, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka_orkish 's vikthistorik
|