Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1165 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 75,74g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Антон Палыч Сыр Мраморный , Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Pasta Zara Capellini, Краснобор Бедро Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Middag: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|