Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
2060 kcal
|
Fett: 101,65g | Prot: 94,61g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Lunch: Orion Чокопай, Магнит Чеснок , От Максима Майонез Провансаль, Борщ🥣. Middag: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Ореховый Соус, Помидоры, Шебекинские Спагетти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|