Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1500 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 92,18g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Микоян Сервелат Таллинский, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Батон Истамбул. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сырники Петропавловские, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Петропавловские. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|