Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:
|
1249 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 45,14g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Гренки, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|