Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1474 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 160,61g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Желе протеиновое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
marymary_83 's vikthistorik
|