Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
817 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 31,55g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Telur Rebus, Sakura Mie Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Martabak Tahu, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|