Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1053 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 79,86g | Kolh.: 37,64g.
Frukost: Ovo Cozido, Ovo Mexido. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janaina desafio 21 's vikthistorik
|