Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
2034 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 104,40g | Kolh.: 240,86g.
Frukost: Мёд, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Ritter Sport Марципан. Lunch: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Бахрушин Рулет Куриный, Щедрый Год Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Светаево Мороженое Эскимо с Арахисом и Карамелью , Maxler Ultra Whey. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|