Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1848 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 104,69g | Kolh.: 75,22g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, SPAR Форель Радужная, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Клубника, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%. Middag: Zonin Просекко , Вино Красное Сухое, Primebeef Стейк Филе Миньон, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вафли, Zonin Просекко , Ellazan Сыр Косичка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|