Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1757 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 74,79g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Meine Metzgerei Bierschinken, Erdbeermarmelade, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Gutes Land Gouda, Ja! Schlagsahne, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln, Bio Rinder-Hackfleisch. Middag: Hähnchenbrust, Haribo Colorado, REWE Bäcker Brötchen, Becel Classic Omega 3. Snacks/Annat: Mettwurst, Nippon Nippon. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|