Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
2364 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 65,95g | Kolh.: 360,59g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Mulino Bianco Macine. Lunch: Pane Bianco, Uovo, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Middag: Ichnusa Birra , Vipiteno Yogurt Bianco Intero Compatto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Annat: MD Croccantoso all'amarena. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|