Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 141,95g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Варенье пектиновое, Капкейк метаболический крем, Капкейк метаболический, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. Lunch: Dodo Пицца Мясная, Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Суп из индейки с мексиканской смесью. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Достаевский Пицца Капрезе на Тонком Тесте, Суп из индейки с мексиканской смесью. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Арбуз, Дыня, Варенье пектиновое, Капкейк метаболический крем, Капкейк метаболический, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки, Суп из индейки с мексиканской смесью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|