Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1648 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 81,37g | Kolh.: 204,86g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хайнц Барбекю Соус, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Суп Куриный с Картофелем, Шеф Порт Гастрокотлеты с Семгой, РИФ Рулетики из Филе Форели с Сыром, Запеченный Картофель. Middag: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Яйцо, Burn Энергетик. Snacks/Annat: Магнит Персик, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники на Рисовой Муке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha Kurkina 's vikthistorik
|