Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2015
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2015:
|
1101 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 107,23g | Kolh.: 54,30g.
Frukost: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Queijo Gouda. Lunch: The Fifties Filet Mignon, Tilápia, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Aipim Frito. Snacks/Annat: Jaca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|