Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1995 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 158,86g | Kolh.: 222,95g.
Frukost: Billa Käsestangerl. Lunch: Grüne Oliven, Kaisersemmel, All Stars Whey. Middag: Chicken Nuggets, Tomaten, All Stars Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|