Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1240 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 64,58g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Сильпо Виноград Кишмиш, Жареное Яйцо, Faciaty Творожный Сыр с Лососем, Rightwithus Цз Хлеб Луковый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Капучино, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|