Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 99,76g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Агуша Творог Детский Груша, Сырники. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Гуляш из Говядины. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Chikalab Souffle, Сырники, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliyashkina 's vikthistorik
|