Don't know what the gain is about? Traditionally cycle up & trend down though so maybe better results tomorrow or Saturday
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:
|
1255 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 96,59g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Natvia 100% Natural Sweetener, Kellogg's Special K Advantage, Devondale Smart Milk. Lunch: 100% Natural Sweetener, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Middag: Mashed Potato (from Fresh), Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natvia 100% Natural Sweetener, Zucchini, Broccoli , Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy, Pauls Trim Milk. Snacks/Annat: Nestle Optifast VLCD Shake Caramel. mer...
|
|
3008 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|