|
1484日目
変わらず
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 63,46g | Kolh.: 175,86g.
Lunch: 調理したカボチャ, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉. Middag: にんにく, ぶなしめじ, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|