Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
1014 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 109,63g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Borealis Треска Филе, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сливы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Шницель из Филе Индейки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|