|
Proszę bardzo tak się zapuściłam od końca kwietnia jadłam, piłam alko i kompletnie nic z tego sobie nie robiłam- oczywiście nie ćwiczyłam. Miałam operacje na zylaki - a teraz czekam na hejt 😅😅😅
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1999 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 146,99g | Kolh.: 239,71g.
Frukost: Dr Witt Multiwitamina, Mlekpol Mleko 3,2%, Laguna Tatar z Łososia Atlantyckiego, Jajko, Biedronka Bajgiel z Sezamem. Lunch: Banan, Vitanella Baton Protein 27%, Maliny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Middag: Culineo Passata Klasyczna, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Ryneczek Lidla Cebula. Snacks/Annat: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Surowe Warzywa, Heinz Ketchup, Delikate Mozarella Light, Schulstad Chleb z Amarantusem. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Po co hejt? Sama tylko sobie szkodzisz.
27 aug 24 av medlem: siwern
|
Hejt nie jest potrzebny. Jesteśmy tylko ludźmi. Każdemu zdarzają się potknięcia...Najważniejsze to zebrać się i zmienić ten stan🙂 Dasz radę😊
28 aug 24 av medlem: Spiel mit mir
|
Ode mnie masz rozgrzeszenie jakby co. Miłego dnia 😊
28 aug 24 av medlem: Bagietka81
|
Trzymam kciuki za schudnięcie
28 aug 24 av medlem: IvonaZidane
|
28 aug 24 av medlem: klopsik1
|
28 aug 24 av medlem: klopsik1
|
nie dostaniesz hejtu bo nikogo twoje życie i waga nie interesują
28 aug 24 av medlem: Mareklll
|
Mareklll kto Cię skrzywdził? Tak głupio piszesz pod postami, oj dzieciaku, dzieciaku.
28 aug 24 av medlem: Wiktoria69_
|
Nie rzucę kamieniem, bo podobny ze mnie gagatek. Jeśli jednak się ogarniesz i osiągniesz swój cel, będę Ci bił brawo i cieszył się z Tobą!
28 aug 24 av medlem: Silver◇
|
Jaki hejt? Koleżanko ja więcej skoczyłem i robiłem dokładnie to samo. Dopadła mnie rwa kulszowa i muszę znów na keto wskoczyć żeby wyleczyć stan zapalny.
28 aug 24 av medlem: zywi
|
Każdy ma taką chwilę w życiu. Teraz powrót na właściwe tory i dasz radę 💪💪💪 Do boju, do celu🤗
28 aug 24 av medlem: Haniafit80
|
to nie ważne, żeś się zapuściła. ważne jest to, że działasz. i tyle
29 aug 24 av medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|