Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1836 kcal
|
Fett: 74,90g | Prot: 153,54g | Kolh.: 130,20g.
Lunch: Sweet Earth Bulgogi, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Chicken Thigh, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, PROBAR Core Cookie Dough, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. mer...
|
Tappar 9,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|