Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
2073 kcal
|
Fett: 102,81g | Prot: 119,95g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Светаево Сыр Тильзитер 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, 1 WIN Коллаген, Первый Русский Протеин Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Кролик Тушеный, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Middag: Хлебница Хлеб Деревенский, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|