Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1373 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 100,47g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Варенька Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|