Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2015
|
144,2 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2015:
|
829 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 40,88g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Farman's Sweet Pickles, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|