Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1778 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 126,84g | Kolh.: 199,59g.
Frukost: Малина, АТБ Лохина, Allnutrition Cherry In Jelly, Roshen Creme Mousse, Allnutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut, Молокія Молоко 3,2, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Vitanella Płatki Owsiane. Lunch: Персик Персик, Allnutrition Frulove Blueberry In Jelly, Pilos Twaróg Chudy. Middag: Печень Тушеная Со Сметаной , Barilla Соус Zucchine, Білий йогурт, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), АТБ Пекинская Капуста, La Molisana Ньокки. Snacks/Annat: Nicks Orange Protein Wafer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|