Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1216 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 54,50g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Astoria Бургер Соус, Бахетле Буженина из Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Суп из Говядины, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Middag: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|