Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
910 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 48,92g | Kolh.: 74,65g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Lunch: Sütaş Cacık, Etli Nohut. Middag: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|