Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
42,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
830 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 64,09g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный Нарезной, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Яйцо (Целое). Middag: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|