Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1434 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 50,52g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Останкино Корейка по-Останкински, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Альпенгурт Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Middag: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Просто Азбука Голубика Быстрозамороженная, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Агуша Вода и Сок Яблоко . Snacks/Annat: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Бургер Кинг Латте без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|