Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2015
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2015:
|
1985 kcal
|
Fett: 98,72g | Prot: 53,88g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), LU Craquinette Chocolat, Cracotte Craquinette Fraise. Lunch: Picard Gratin d'aubergines. Middag: Picard Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea (Canette), Maltesers Maltesers. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Sittande - 9 timmar, Stående - 5 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|