Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
573 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 48,51g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Middag: Roka Marulu, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Nektarin, Mürdüm Eriği. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|