Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1913 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 121,14g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Mukomela Наполеон, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Камамбер Фитнес", Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сосиски с Сыром, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой . Lunch: Planto Напиток Кокосовый, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре, Жизнь Март Рисовая Каша С Бананом С Ананасовым Протеином. Middag: Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Pan-Asian Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Planto Напиток Кокосовый. Snacks/Annat: Barilla Макароны Вареные , Инмарко Мороженое Твистер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
topolskayaaa 's vikthistorik
|