|
Талия 64,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,2
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1083 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 81,27g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Narmak Финики Мазафати, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Буррата, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Грецкие Орехи, Zero Протеиновый Батончик, Макдоналдс Американо. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|