Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 78,13g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Любинский Кондитер Любинская Птичка, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Ehrmann Йогурт с Соком Клубники 5%, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Макароны Отварные с Маслом, Печень. Middag: Нектарин, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|