Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 62,66g | Kolh.: 124,68g.
Frukost: Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Almond Dream Leche de Almendras, Arándanos, Plátano. Lunch: Lentejas Hervidas, Pepino (Pelado), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Betarraga. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Palta. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fran maur 's vikthistorik
|