Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1989 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 89,60g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Пятерочка Нектарин , Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. Middag: Село Зелёное Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Окское Яйцо С1, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Рот Фронт Конфета Батончик Протеин, Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфета Батончик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|