Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1337 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 88,02g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Duby Salchicha Viena, Alpura Crema, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo. Lunch: Queso Manchego, Alpura Crema, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Aciduladito, Zumba Pica Zumba Goma Sandia. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|