Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2015
|
126,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2015:
|
2013 kcal
|
Fett: 148,91g | Prot: 123,41g | Kolh.: 37,16g.
Frukost: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Beef Steak, Blue Grass Quality Meats Cheesy Mettwurst, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Grass Quality Meats Cheesy Mettwurst. Lunch: Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Sauerkraut. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|