Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2736 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 141,07g | Kolh.: 354,65g.
Frukost: SPAR Квас, Пирог с Картошкой, Пятерочка Сочник. Lunch: SPAR Квас, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. Middag: Нектарин, SPAR Квас, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Доширак Чан Рамён с Курицей. Snacks/Annat: Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|