Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1199 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 56,51g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Фінік, Яєчний омлет або скрамбл, Сир Пармезан (натертий), Авокадо. Lunch: Фінік, Сир Пармезан (натертий), Prema Веганоси По-Віденськи, Luigi Tomadini Паста З Твердих Сортів, Riscossa Соус Basilico, Novus Кукуруза Консервированная. Middag: Банан, Яготинський Кефір 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|